¿Qué se trabaja en el método pilates?
¿Haces algún tipo de ejercicio físico? Por desgracia, no todo el mundo dedica tiempo a cuidar su cuerpo,...
5 ejercicios de Pilates con Cadillac
El Cadillac es uno de los aparatos más grandes en su diseño creados por Joseph H. Pilates, consta...
Pequeño equipamiento que puedes usar en tus ejercicios
Es posible que lleves un tiempo practicando pilates o que vayas a comenzar a hacerlo. En ambos casos...