Le Pedi Pole de pilates aide à travailler la posture, l’alignement, la coordination, le contrôle, la respiration et l’équilibre. Nous vous présentons ci-dessous une série d’exercices que vous pouvez pratiquer avec votre Pedi Pole.
Le Pedi Pole de pilates aide à travailler la posture, l’alignement, la coordination, le contrôle, la respiration et l’équilibre. Nous vous présentons ci-dessous une série d’exercices que vous pouvez pratiquer avec votre Pedi Pole.
