Stabilität: Arbeit an den Multifidus-Muskeln.

Stabilitätsübungen mit der Schaumstoffrolle.

Wir arbeiten an der Elastizität mit einer Rolle oder Schaumstoffrolle und stärken dabei die Multifidus-Muskeln. Diese Muskeln sind entscheidend für das reibungslose Funktionieren unserer Wirbelsäule und dafür, sie gesund zu halten.

Selección de idioma