MÉTODO PILATES
¿Qué es Pilates?
Según su creador Joseph Pilates (1880-1967) la Centrología como el llamaba al Método Pilates consistía en:
"La ciencia y arte del desarrollo coordinado de la mente, el cuerpo y el espíritu a través de movimientos naturales bajo el estricto control de la voluntad”.
Esta definición nos aproxima a la concepción práctica global con la que nace el Método Pilates y que continua hasta hoy en día.
El método Pilates propone otra forma de trabajar la fuerza corporal y la resistencia, diferente a las actividades físicas que centralizan sus esfuerzos en la repetición puntual de cargas. Es decir el método Pilates es una manera de educar el cuerpo y la mente.
En su concepción intervienen técnicas procedentes de muy diversas prácticas, tales como el yoga, el fitness, el ballet, la gimnasia correctiva, fisioterapia... Por ello es una práctica global e integral que somete todos los movimientos del cuerpo a la supervisión de la mente.
La práctica del método Pilates sigue seis principios básicos:
- La centralización, el fortalecimiento del centro de poder o centro de energía es el factor básico. La zona abdominal y lumbar, habilita al cuerpo a moverse libre y equilibradamente, suprimiendo los movimientos perjudiciales. Todos los movimientos del cuerpo tienen su inicio y se sostienen desde el centro, clave fundamental de un cuerpo equilibrado.
- Concentración. Habilidad para mantener la atención en cada movimiento que hacemos. Es fundamental concentrarse en los músculos que movemos en cada ejercicio.
- Control mental, la mente como elemento indivisible del cuerpo. Principio de todos los movimientos y voluntad de ejecutarlos.
- Precisión. Movimientos lentos, conscientes y coordinados. La precisión es una consecuencia del control mental y la concentración. Cada movimiento ha de hacerse de forma correcta, es mejor una menor cantidad de movimientos, que la ejecución masiva y descontrolada de los mismos.
- Fluidez de movimiento. Todo la energía debe fluir. La mente y el cuerpo funcionando en perfecta armonía, sin interrupciones, sin brusquedad.
- Respiración. Todos los movimientos han de estar coordinados con la respiración. Esta tiene su origen en los músculos del centro de poder. Todo es una globalidad, todo ha de fluir. La respiración cumple un papel muy importante en el método Pilates.
Los resultados de una práctica eficaz son muy significativos. Mayor capacidad pulmonar y mejor circulación sanguínea son los primeros fines perseguidos, para traducirlos en fuerza, flexibilidad, coordinación mental y buena postura.
Estos principios persiguen un fin último, la completa armonía de cuerpo y mente, la fusión total. Por eso se nutre de las tradiciones oriental y occidental a la hora de afrontar la búsqueda de la ansiada armonía. Las tradiciones orientales ponen su énfasis en la plenitud del individuo, la calma, la flexibilidad, los estiramientos. La tradición occidental pone especial interés en el movimiento, el tono muscular, la fuerza y la resistencia. Joseph Pilates supo unir mediante la creación de más de 500 ejercicios lo mejor de las dos tradiciones y hasta hoy nos han llegado sus enseñanzas.
Historia
Podemos hablar de historia de este método ya que hace casi 100 años que Joseph Pilates (1880-1967 / Düsseldorf ), se decidió a estudiar el cuerpo humano y la manera de fortalecer el suyo propio con el ejercicio, ya que siempre fue un niño enfermizo con continuos ataques de asma y fiebres reumáticas.
Paso de ser un niño con graves problemas de salud a ser un gran atleta, nadador y boxeador, lo que le valió para que en 1912 fuera elegido para enseñar defensa personal a los detectives de Scotland Yard.
Sus tablas gimnásticas, acompañadas de pautas psíquicas, dieron lugar a la sistematización de unos 500 ejercicios que combinaban fuerza, resistencia y flexibilidad además de control mental.
Ya en Inglaterra, fue internado en un campo de concentración durante la Primera Guerra Mundial. Durante este periodo ejerció de enfermero y desarrolló una metodología capaz de mejorar la salud de las personas con las que compartía vivencias en el campo de concentración. Gracias a él muchas de estas personas pudieron superar la gran epidemia que asoló Inglaterra en 1918.
El éxito de sus método despertó su interés por acercarlo al gran público plasmando sus enseñanzas en dos libros.:
- Regreso a la vida a través de la contrología y,
- Tu salud: Un sistema correctivo de ejercicio que revoluciona el campo de la Educación Física.
Tras su paso por Inglaterra dió el salto a los Estados Unidos en 1923, donde logró una gran popularidad entre el mundo del ballet y la danza. Tras unos principios clandestinos, en los que enseñaba sus métodos en círculos muy reducidos fue poco a poco atrayendo a practicantes de otras disciplinas deportivas, artísticas y entre las clases sociales más elevadas, dado que su método permitía a muchos de estos usuarios recuperarse fácilmente de lesiones, evitarlas y mantener un estado de forma ideal.
Su éxito continua hasta hoy y a pesar de su halo de glamour, revistas científicas de primer orden han avalado este método como una opción aconsejable para quienes buscan alternativas en el ejercicio preventivo, y en Estados Unidos y el Reino Unido forma parte de las terapias de rehabilitación.
Beneficios del Pilates
El Método Pilates a través de sus principios persigue unos objetivos muy claros, aunque muchas veces se plantean ideas equivocadas entre el gran público de cuales son esos fines. El Método Pilates no busca moldear el cuerpo de forma escultural, tampoco es sinónimo de belleza. El Método Pilates pretende que la persona tome conciencia de sus movimientos, de cada una de sus articulaciones, la capacidad de dominar con la mente la cinética del cuerpo humano.
Esta práctica fortalece, de forma global, el cuerpo y la mente. Esto conlleva un alto grado de implicación personal de la persona que se ha decidido a practicarlo.
Estos son a grandes rasgos algunos de los beneficios de Método Pilates:
- Incrementa la fuerza física y mental.
- Mejora el tono general del cuerpo. Desarrolla un cuerpo proporcionado.
- Mejora de la movilidad de las articulaciones, aumenta la flexibilidad y la resistencia.
- Previene de lesiones.
- Ayuda a la recuperación de lesiones.
- Alivio y mejora de los problemas de espalda.
- Mejora la alineación del cuerpo, evita problemas posturales e incrementa el equilibrio.
- Mejora la capacidad el sueño.
- Reduce la fatiga y el dolor.
Los grandes beneficios del Método Pilates la hace ideal para personas convalecientes y con problemas de columna. En general es una práctica sin limitaciones de edad y genero, las personas mayores pueden beneficiarse de sus ejercicios no violentos y conseguir una mayor calidad de vida.
CORPORATIVO SPORT CREBER, S.A. - BON PILATES
Historia de la empresa
La filosofía, la organización del trabajo y la calidad de los productos BONPILATES nace de los mismos fundamentos que él Método Pilates.
Joseph Pilates tenía una necesidad, el fortalecimiento de su salud. En todas y cada una de las actividades deportivas que fue practicando detectaba unas carencias. Estas carencias las suplía combinando diferentes elementos que juntos conseguirían el efecto buscado. Es decir, a sus necesidades buscó una solución.
Antonio Bernabeu, creador y fundador de BONPILATES encontró un problema similar en los equipamientos que ofrece el mercado para la práctica del Pilates.
Como consecuencia de sus recurrentes problemas de columna, Antonio Bernabeu se convirtió en practicante del Método Pilates pasando a formar parte de ese gran número de personas que cada día confían su bienestar físico y mental en esta disciplina global. La práctica diaria le llevó a encontrar una serie de carencias funcionales y de seguridad en los equipamientos destinados a la disciplina. En la mayoría de los casos se encontraba con aparatos toscos, mal acabados y cuya consecuencia última era una adaptación del usuario a los designios de la máquina.
Fruto de estas observaciones, de su larga experiencia en la fabricación de productos de alta calidad para otras disciplinas deportivas al frente de la marca SPORT CREBER, S.A. y de su voluntad de investigación e innovación constante, nace la solución a las necesidades, BONPILATES.
BONPILATES crea y desarrolla su productos gracias a la experiencia personal de las personas que la conforman, con plena consciencia de cuales son las necesidades del mercado, fabricando productos que se adapten perfectamente a los usuarios finales y no al contrario. En la actualidad BONPILATES cuenta con programas de I+D+I capaces de detectar carencias y aportar soluciones profesionales dentro del mundo del Método Pilates.
BONPILATES avanza día a día bajo los sólidos compromisos de calidad, seguridad, ergonomía e innovación.
BONPILATES es calidad de vida. Este concepto tan mal usado en nuestros días cobra su máxima expresión y veracidad en la práctica del Método Pilates.
El desarrollo de las tres dimensiones que conforman este concepto se hace pleno con su práctica. La dimensión física conlleva un cuerpo equilibrado, sano y siempre bajo el control de la mente. La dimensión psicológica se reafirma con un incremento de la autoestima, un incremento del control mental y la disminución y control de la ansiedad. La dimensión social es resumen y resultado de las otras dos, un físico y una mente equilibradas mejoran nuestra imagen real y las interacciones sociales satisfactorias.
En BONPILATES hemos tenido en cuenta toda la realidad que engloba este concepto y aplicamos una misma concepción al Método Pilates. El Método Pilates para nosotros es un concepto global una actividad física que va más allá de una simple moda pasajera, es una forma de entender la vida, un “concepto de vida”.
Por eso ponemos a tu disposición toda una serie de herramientas de altísima calidad para crear tu propio centro para la práctica de este Método. Desde los equipamientos hasta el apoyo a la formación de instructores pasando por el estudio de mercado y la campaña de marketing.
Disponemos de los mejores equipamientos para la práctica del Método Pilates y queremos destacar que esto es así por el importante esfuerzo que cada día dirigimos a la investigación y desarrollo de elementos, materiales, técnicas de fabricación, nuevas técnicas de entrenamiento y formación. Los sólidos pilares sobre los que se fundamenta la calidad de nuestros productos son: ergonomía, seguridad, innovación y alta calidad de las materias primas.
Nuestros productos y servicios se diferencian del resto por el grado de implicación personal y cuidado que ponemos cada uno de los miembros que formamos la familia BONPILATES. Nuestras experiencias más íntimas en el mundo de la salud y el deporte se han plasmado en el desarrollo de los equipamientos más completos del mercado.
Filosofía
Las estructuras que fundamentan la creación y el desarrollo de productos BONPILATES son:
CALIDAD: En su más amplio sentido. La creación de los productos BONPILATES empieza con la detección de unas necesidades. Estas necesidades son analizadas por un grupo humano altamente involucrado y con voluntad de ofrecer calidad.
El equipo BONPILATES responde a estas necesidades mediante la búsqueda activa de los mejores materiales, la aplicación y adaptación de estos materiales al cliente y la producción final con unos resultados óptimos.
ERGONOMÍA: El análisis minucioso y detallado de todos los actos y acciones llevados a cabo en la ejecución del Método Pilates permite a BONPILATES crear productos que se adaptan en todo momento a las necesidades, capacidades y habilidades de clientes e instructores.
Nuestra filosofía es que los productos se adapten a las personas y no al contrario.
SEGURIDAD: Los productos BONPILATES están pensados y desarrollados bajo estrictos parámetros de seguridad integral.
Los productos BONPILATES ofrecen seguridad para el instructor y los clientes, eliminando todos aquellos elementos que representen un potencial peligro para los practicantes de este método, ya sea durante la ejecución de los ejercicios o durante el montaje del propio producto.
La seguridad de los productos BONPILATES es fruto de nuestra amplia experiencia personal y de la atención continua que dedicamos al entorno en el que nuestros productos se desenvuelven.
INNOVACIÓN: La innovación y la mejora continua son referentes claros en el desarrollo empresarial de BONPILATES.
La inversión en proyectos de I+D y la fuerte implicación del grupo humano que conforma BONPILATES, asegura a nuestros clientes la recepción un producto con las más altas cotas de innovación, calidad y prestaciones.
Dónde estamos
Polígono Industrial Las Atalayas
c/ del Dólar - parcela 99 - 03114 Alicante - SPAIN
Teléfono: +34 965 147 161 - +34 666 581 836
Fax: +34 965 200 681
www.bonpilates.com
I + D + I
El compromiso de CREBER por la mejora continua responde a la creciente exigencia de productos de calidad que se adapten perfectamente a las necesidades del cliente.
La mejora continua es nuestra estrategia, y se vertebra en una serie de programas generales de acción y despliegue de recursos para lograr objetivos completos, dentro de un proceso progresivo.
Avalados por nuestra larga experiencia en el mundo de la salud y el deporte, y por la fuerte inversión en programas de I+D+I, el día a día de nuestra empresa se ve reflejado en la creación y desarrollo de productos de la más alta calidad. Productos que comparten una serie de características comunes como son la innovación, la ergonomía, la seguridad y las mejores materiales como sólidos pilares y garantes de un producto que satisface sobradamente las necesidades del cliente.
Esta filosofía de creación y fabricación de productos, basada en la mejora continua para satisfacer al cliente, no podría ser real sin la implicación de todo el grupo humano que forma parte activa de CREBER. En CREBER pensamos que la calidad y la mejora empieza siempre en cada uno de nosotros.
El valor del trabajo en equipo, la experiencia en esfuerzos productivos, la excelencia en el servicio, la completa involucración del grupo en todos los proyectos, el sano ambiente de cooperación y altruismo, un feedback activo y la innovación como un reto personal, nos capacita para mantener un proceso de mejora continuo que genere una serie de ventajas para el cliente.
En CREBER tenemos voluntad de innovación. Capacidad para hacerla real.
FORMACIÓN
BONPILATES ha desarrollado una serie de herramientas y acciones pensadas para la formación de personal de los centros Pilates. Monitores de las distintas especialidades del Método Pilates, personal de administración y gestión de los PILATES CENTER tienen una inestimable ayuda y soporte con este material.
Contamos con los Cursos PILATES CENTER en los que se desarrollan y exponen todas las variables relacionadas con la creación, gestión, explotación y uso de estos centros. Se expone la concepción global de funcionamiento de un PILATES CENTER para obtener de ellos la máxima rentabilidad.
En BONPILATES también podemos adaptarnos a sus necesidades creando cursos específicos que solucionen cualquier faceta de su negocio que considere con posibilidad de mejorar. Para ello contamos con los Cursos Concertados. Damos información de apoyo a los monitores.
Además ponemos a su disposición diferentes tipos de material didáctico para completar la formación de monitores mediante un soporte didáctico que consiste en manuales de formación, manuales de equipamiento específicos, videos demostrativos, etc.
Nuestra preocupación por dar la mejor formación y servicio a nuestros clientes nos obliga a mantenernos en constante atención respecto las novedades que surgen en torno a la práctica del Método Pilates. Realizamos estudios científicos que después aplicamos a nuestros productos y mantenemos informados a nuestros clientes de estos avances y mejoras, para que ellos a su vez hagan el mejor uso de los mismos.
Asesoramiento: BONPILATES ejerce de asesor conscientes de la importancia que su negocio tiene para usted. Le informamos sobre las diferentes posibilidades de su negocio, le guiamos para conseguir los mejores resultados, buscamos juntos el éxito de su propuesta, todo ello de un punto de vista práctico.
BONPILATES es mucho más que un equipamiento de máxima calidad para la práctica del Método Pilates, es una concepción global de negocio, un estilo de vida.
TU CENTRO PILATES
Cada PILATES CENTER tiene detrás la experiencia, el apoyo y los conocimiento adquiridos de todos y cada una de la personas que formamos BONPILATES. Ayudamos a desarrollar su negocio desde diferentes enfoques. Compartimos nuestro saber hacer, prestamos asistencia técnica, asesoramiento y apoyo a la formación. Le ayudamos con la publicidad y las campañas de marketing.
En definitiva nos ponemos a su disposición para que entre a formar parte de la gran familia PILATES CENTER.
Rentabilidad Pilates: Las características de la sociedad en la que nos desenvolvemos y el ritmo de vida al que estamos supeditados exigen cada día más un equilibrio de cuerpo y mente, una armonía que consiga “salvar” a las personas y devolverlas a un estado de consciencia de si mismas. Por ello cada día están más en boga las actividades que permiten mantener en perfecto estado las facetas física, mental y social en pos de un individuo sano. El Método Pilates es uno de los más importantes y por ello también una gran oportunidad de negocio.
Le guiamos en la creación de su PILATES CENTER para que obtenga los mejores resultados. No se preocupe por nada. Ponemos todas las herramientas a su alcance para que tu PILATES CENTER ofrezca rendimientos desde el primer día.
La larga experiencia de BONPILATES se pone a su servicio. Nosotros creemos en su negocio y le ayudamos a que usted también lo haga.
Asesoramiento: BONPILATES le ofrece asesoramiento profesional en diferentes ámbitos.
- Técnico.
- Apoyo a la formación.
- Acondicionamiento de espacios.
- Comercial.
Le asesoramos en la creación de su PILATES CENTER, calculamos el espacio requerido, el número de personas óptimo para cada programa, el tiempo necesario, equipamiento que mejor se adapta a las características del espacio y de las diferentes modalidades del Método Pilates, contratación y formación de personal cualificado, comercialización de los programas y un largo etcétera.
Le acompañamos de la mano para que usted obtenga la mayor rentabilidad de su PILATES CENTER resolviendo de forma eficaz todas sus dudas al respecto y adecuando soluciones a sus posibles problemas.
Soporte en Marketing: Le ayudamos a explotar los distintos caminos que existen para dar a conocer su PILATES CENTER, mediante actividades de comunicación prácticas basadas en el marketing, la publicidad y las relaciones públicas.
Le ayudamos a diseñar e implantar campañas de marketing enfocadas a la generación de oportunidades únicas con el fin de que los clientes conozcan de primera mano las ventajas de PILATES CENTER y por extensión, del Método Pilates.
Nuestros conocimientos permiten poner a su disposición las siguientes herramientas y servicios:
- Creación de campañas completas.
- Estudio de mercado y públicos objetivo.
- Material publicitario.
- Papelería corporativa.
- Web y multimedia.
- Soluciones de comunicación adaptadas a sus necesidades.
BONPILATES vela por el óptimo funcionamiento de su PILATES ZENTER, porque su fortaleza es nuestro futuro.
Negocio rentable, oportunidad de futuro: La sociedad en la que vivimos, los procesos productivos y sociales a los que nos vemos sometidos hace crecer día a día la demanda de actividades físicas y saludables que permiten al individuo volver a su equilibrio primigenio.
En este sentido la práctica del Método Pilates añade un valor complementario y diferencial al resto de actividades físicas, el equilibrio mente - cuerpo, algo tan olvidado en otras disciplinas. Las últimas tendencias apuntan al mayor desarrollo de este tipo de prácticas por encima de las que focalizan su trabajo en fortalecer el cuerpo.
Surge de esta forma un nicho de mercado con un nivel de atención básico - medio, una oportunidad de negocio capaz de dar amplios márgenes comerciales. A esto debemos sumar las capacidades intrínsecas del propio negocio capaces de generar una óptima rentabilidad desde muy diferentes enfoques, económico, social, espiritual...
En BONPILATES ponemos a su disposición todos los elementos para conseguir el éxito y le ayudamos a mover los resortes que permitan llevar su negocio a la consecución satisfactoria de sus objetivos, simplificando la gestión y racionalizando los esfuerzos de manera inteligente.
Algunas de las ventajas que ofrece BONPILATES:
- Equipamiento de máxima calidad diferenciado del resto de la oferta y con el prestigio de la marca CREBER.
- Gestión experimentada y asesoramiento profesional.
- Marketing orientado a la captación y retención de clientes.
- Filosofía de trabajo dirigida a la calidad.
- Apoyo a la formación.
Ingresos adicionales: Las herramientas y el material didáctico elaborado por BONPILATES puede reportarle unos interesantes ingresos adicionales. Le ayudamos a disponer los medios necesarios para su eficaz comercialización.
Equipamiento para centros
En BONPILATES disponemos de un amplio catálogo de material capaz de cubrir con solvencia todas las necesidades de su PILATES ZENTER. Completo equipamiento para zonas de trabajo, equipamiento de vestuarios y zonas comunes, complementos y accesorios para la práctica del Método Pilates.
Equipamiento para la zona de trabajo: En BONPILATES hemos creado una serie de equipamientos de máxima calidad adaptados a la zona de trabajo y a las diferentes prácticas del Método Pilates en estos espacios. Disponemos de soportes porta-colchonetas, soportes para balones, muebles accesorios y expositores de venta de accesorios. Todo lo necesario para que el área de trabajo se mantenga organizada en todo momento y facilite el trabajo a monitores y clientes.
Equipamiento para vestuarios: En BONPILATES hemos pensado en todos los detalles para facilitar el cambio de ropa y la higiene de las personas que acudan a un PILATES ZENTER. Ponemos a su disposición taquillas, bancos, percheros, secamanos, secadores de pelo, dosificadores de jabón, portarrollos, dispensador de toallas de papel, papelera, suelos específicos...
Todo lo necesario para la comodidad de sus clientes.
Complementos: Ofrecemos para sus clientes todo lo necesario para completar la formación y la práctica del Método Pilates. En BONPILATES tenemos cusos Pilates en DVD de las diferentes modalidades, material bibliográfico de especialistas en Pilates por cada modalidad, pósters de ejercicios, pósters anatómicos, pósters artísticos de posiciones Pilates, accesorios de moda corporativos y un largo etc.
Programa de gestión
Fruto de nuestra experiencia ponemos a su disposición un completo programa de gestión con el objetivo de llevar una óptima gestión administrativa de su Pilates Center, un eficaz control de gastos y recibos, gestión de socios, ejercicios, profesores y estadísticas completas.
BONPILATES se preocupa también de complementar el programa de gestión con un eficaz programa de formación para el manejo y uso de dicho programa. Posteriormente le asesoramos y resolvemos cualquier duda que le pueda surgir además de mantenerlo informado de cualquier mejora o actualización del programa.
El fin último es la racionalización inteligente de esfuerzos, tiempo y recursos a través de la simplificación de la gestión de su negocio.
Tarjetas inteligentes: BONPILATES pone en sus manos un sistema de tarjetas inteligentes que permiten mantener en todo momento información fidedigna de usos y prácticas de su instalación, toda vez que permite implantar programas de fidelización de clientes.
Como mecanismo de control de acceso las tarjetas inteligentes hacen que los datos personales y de negocios sólo sean accesibles a los usuarios apropiados, estas tarjetas aseguran la portabilidad, seguridad y confiabilidad en los datos.
Con ellas se realiza una gestión eficaz de los clientes facilitando el trabajo a todos los usuarios del sistema, permite reducir los tiempos de trabajo y obtener mayor rentabilidad de los recursos laborales.
Personaliza tu equipamiento
equipamiento PILATES A TU GUSTO
Queremos que todo quede a su gusto. Para que su equipamiento BONPILATES esté en armonía con el entorno que lo rodea personalizamos el tapizado. Elija el color que mejor se adapte a sus necesidades, nosotros le ofrecemos nuestro asesoramiento y ayuda para que su centro pilates e amolde a su gusto.
PERSONALIZACIONES DISPONIBLES
Reformer aluminio con torre
equipamiento
Toda la línea de equipamiento BONPILATES está diseñada para que obtenga el mayor rendimiento físico y mental de la práctica de su actividad favorita, el Método Pilates.
El equipamiento BONPILATES es fruto de largas horas de trabajo pensando por y para usted. Cada uno de los movimientos, de las pausas, de los estiramientos, de las respiraciones, de los latidos de su corazón han sido valorados y plasmados en unos productos que son una extensión más de su cuerpo y de su mente, la materialización de un trabajo bien hecho.
El resultado es un producto intachable, de diseño elegante, de gran durabilidad, seguro y fiable, ergonómico, un producto que se adapta a usted.
Estamos totalmente satisfechos con los resultados obtenidos, pero nuestro propósito es seguir mejorando continuamente , investigando, creando, desarrollando para poder seguir estando orgullosos del fruto de nuestro trabajo.
Equipamiento Pilates
Reformers
Reformers con torre
Cadillac
Sistemas de pared
Silla combo
Barril
Corrector de espina
Archo chico
Box
Tabla de salto
Tabla de extensión
Pequeño equipamiento
Bandas
Colchonetas
Balones
Aros
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