La fuerza mental en el pilates es básica para la práctica de los ejercicios. Es necesario preparar bien la mente antes de iniciarse en la práctica. Además, una vez seContinue reading «La importancia de la fuerza mental en el pilates»
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Errores más comunes al practicar pilates
Al iniciarse en los ejercicios de pilates es muy común cometer algunos errores. Para que los puedas evitar te advertimos de cuáles son los errores más comunes al practicar pilates.Continue reading «Errores más comunes al practicar pilates»
Pilates para embarazadas
El pilates para embarazadas es un ejercicio de lo más saludable y beneficioso. Siempre y cuando se realice con la debida supervisión y en los periodos indicados, el pilates ayudaráContinue reading «Pilates para embarazadas»
Entrevista de radio Bonpilates
El pasado viernes 05.07.2019, Bonpilates entró en directo en Radio Kanal Barcelona, para participar en el programa Kapital Empresa dedicado a dar entrevistas de actualidad y dirigido a las PYMES,Continue reading «Entrevista de radio Bonpilates»
Bonpilates de tour por Europa con la Maestra Lolita San Miguel
Con motivo del Tour Internacional que la Maestra Lolita San Miguel ha dado por Europa, Bonpilates ha sido su compañero fiel y ha vestido con sus mejores galas los eventosContinue reading «Bonpilates de tour por Europa con la Maestra Lolita San Miguel»
¿Cómo respirar adecuadamente en Pilates?
Respirar adecuadamente en pilates es clave para realizar los ejercicios correctamente. La respiración es una función que se produce de manera inconsciente. Ella sola se regula, acelerándose para aportar mayorContinue reading «¿Cómo respirar adecuadamente en Pilates?»
Diferencias entre el pilates máquina y el pilates suelo
Seguro que has oído hablar de ambos, pero, ¿conoces las diferencias entre el pilates practicado con aparatos y el pilates suelo? El Pilates es un método cada vez más utilizadoContinue reading «Diferencias entre el pilates máquina y el pilates suelo»
Pilates máquina y fisioterapia
¿Sabías que el pilates máquina y la fisioterapia comparten muchas cosas? Los fisioterapeutas han encontrado en el método pilates un gran aliado. La práctica de estos ejercicios ayuda a laContinue reading «Pilates máquina y fisioterapia»
Pilates máquina; en qué consiste y cuáles son sus beneficios
¿Nunca has practicado el pilates máquina? Te contamos todo lo que debes saber sobre él. La práctica de Pilates es una de las mejores maneras de mantener una buena saludContinue reading «Pilates máquina; en qué consiste y cuáles son sus beneficios»
VII Forum Pilates Ciudad de Valencia
Llega el VII Forum Pilates Ciudad de Valencia que se celebrará en el Complex Esportiu Cultural. Petxina los días 19, 20 y 21 de este mes de Febrero de 2016. Está organizado por la Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates (ANEP)y Bonpilates será el patrocinador oficial en exclusiva una vez más.
