La revista digital especializada FuentePilates.es es referente en el sector profesional desde el año 2008. Sus contenidos son consulta obligada para todos los profesores de pilates de habla hispana del mundo. Por eso, es un placer anunciar que, en septiembre de 2021, Bonpilates se ha convertido en patrocinador de esta plataforma web. Nuestros productos tienenContinue reading «Bonpilates se convierte en patrocinador de FuentePilates.es»
Category Archives: Noticias
Ejercicios con cuerdas de resistencia
Las bandas elásticas han comenzado a ser cada vez más frecuentes. Se utilizan para añadir mayor intensidad a los ejercicios y también para ampliar las posibles variaciones en las clases. En las siguientes líneas queremos mostrarte algunos ejercicios con cuerdas de resistencia. Antes, te invitamos a conocer sus principales beneficios. ¿Por qué son beneficiosos losContinue reading «Ejercicios con cuerdas de resistencia»
Ejercicios con pelota de pilates
Si te estás iniciando en el pilates, es posible que te falten ideas. Acabas de comenzar y tienes toda la ilusión, pero estás un poco perdido. No te preocupes, en las siguientes líneas queremos mostrarte algunos ejercicios con pelota de pilates que puedes hacer y que te ayudarán a establecer una buena rutina.¿Qué ejercicios conContinue reading «Ejercicios con pelota de pilates»
Ejercicios básicos de pilates en suelo
Hay modas que no tienen mucho sentido, mientras que otras son totalmente lógicas. Es indudable que practicar pilates se ha popularizado en gran manera en los últimos años. Si aún no te has animado, seguro que te interesa conocer los ejercicios básicos de pilates en suelo que te ayudarán a comenzar. ¿Qué ejercicios básicos deContinue reading «Ejercicios básicos de pilates en suelo»
Ejercicios de calentamiento para pilates
Hacer deporte es esencial para disfrutar de una buena calidad de vida. Salvo que exista cualquier otra recomendación médica, debería formar parte de la rutina semanal de todas las personas. Sin embargo, para que el ejercicio sea beneficioso y no provoque daño es necesario tomar una serie de precauciones. En las siguientes líneas te hablaremosContinue reading «Ejercicios de calentamiento para pilates»
Ejercicios de pilates con rodillo
Es posible que lleves un tiempo practicando pilates y te notes estancado. Lo cierto es que es una disciplina llena de posibilidades, ya que tiene muchas opciones distintas. Una de ellas es utilizar alguna de las herramientas que puedes encontrar en las tiendas especializadas en este deporte. En las siguientes líneas te mostramos cómo sacarContinue reading «Ejercicios de pilates con rodillo»
Nuevo showroom de Bonpilates en Ginebra junto a FITSPRO
Los aparatos de Bonpilates siguen cruzando fronteras y, esta vez, han aterrizado en Suiza, concretamente en la ciudad de Ginebra. Allí, podrás encontrar un nuevo showroom donde conocer y descubrir las máquinas más características de la marca. Esto ha sido posible gracias a FITSPRO, la “leader de la Suiza Romanda” y la primera y únicaContinue reading «Nuevo showroom de Bonpilates en Ginebra junto a FITSPRO»
Ejercicios de pilates para principiantes
¿Estás en forma? ¿Te sientes estresado? ¿Te resulta complicado concentrarte? Si alguna de las respuestas a estas preguntas es positiva, los ejercicios de pilates para principiantes que verás a lo largo de este artículo te ayudarán a mejorar. Además, se trata de una disciplina con innumerables beneficios y que es apta para casi cualquier tipoContinue reading «Ejercicios de pilates para principiantes»
Estiramientos para pilates: cuáles y cómo hacerlos
Cada vez es más habitual hacer deporte en casa, la falta de tiempo y también la pandemia ha llevado a muchas personas a buscar ejercicios que se pueden hacer en el propio hogar. Es importante hacerlo de la manera correcta y siempre con un buen calentamiento. Por eso, en las siguientes líneas te vamos aContinue reading «Estiramientos para pilates: cuáles y cómo hacerlos»
Pilates para embarazadas: beneficios de su práctica
Si estás esperando un bebé, debes mantenerte en forma. No solo para sentirte más ágil o para no coger tanto peso, sino también porque favorece que tanto el parto como el postparto sean mejores. Por supuesto, es importante que hagas un deporte apto para embarazadas y al que tu propio ginecólogo le haya dado elContinue reading «Pilates para embarazadas: beneficios de su práctica»
