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Decidirse a hacer ejercicio siempre es algo bueno. Por supuesto, ha de estar adaptado a la edad, la...
Pilates para principiantes
Muchas personas se ponen nuevas metas en enero o septiembre, sin embargo, siempre es un buen momento para...
¿Cuál es la mejor forma para empezar a hacer pilates?
Tienes claro que ha llegado el momento de cambiar tus hábitos de vida. Sin embargo, lo que no...
Cómo practicar ejercicios de pilates en casa
Una de las razones más comunes para no hacer deporte es la falta de tiempo. No se encuentra...
Bonpilates se convierte en patrocinador de FuentePilates.es
La revista digital especializada FuentePilates.es es referente en el sector profesional desde el año 2008. Sus contenidos son...
Ejercicios con cuerdas de resistencia
Las bandas elásticas han comenzado a ser cada vez más frecuentes. Se utilizan para añadir mayor intensidad a...
Ejercicios con pelota de pilates
Si te estás iniciando en el pilates, es posible que te falten ideas. Acabas de comenzar y tienes...
Ejercicios básicos de pilates en suelo
Hay modas que no tienen mucho sentido, mientras que otras son totalmente lógicas. Es indudable que practicar pilates...
Ejercicios de calentamiento para pilates
Hacer deporte es esencial para disfrutar de una buena calidad de vida. Salvo que exista cualquier otra recomendación...
Ejercicios de pilates con rodillo
Es posible que lleves un tiempo practicando pilates y te notes estancado. Lo cierto es que es una...